Nuestro blog de coaching
Conéctate con tu Bienestar: 6 Poderosas Técnicas de Respiración para Relajarte y Enfocarte
Conéctate con tu Bienestar: 6 Poderosas Técnicas de Respiración para Relajarte y Enfocarte. La respiración es una herramienta fundamental para cultivar el bienestar físico y mental. En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, dedicar tiempo a comprender y mejorar nuestra respiración puede marcar la diferencia en nuestra calidad de[...]
El Poder del Frío: Wim Hof y su Técnica Revolucionaria para una Vida Saludable
El Poder del Frío: Wim Hof y su[...]
Leer másDesvelando el Enigma del Dolor de Espalda: Un Viaje Intrigante entre la Mente y el Cuerpo
Desvelando el Enigma del Dolor de Espalda: Un[...]
Leer másEl Mapa del Bienestar: 10 Prácticas Claves para un 2024 Saludable y Equilibrado
El Mapa del Bienestar: 10 Prácticas Claves para[...]
Leer más6 técnicas de Coaching para potenciar tu Bienestar y Propósito Personal
6 técnicas de Coaching para potenciar tu Bienestar[...]
Leer más¿Por qué fracasamos con nuestros propósitos de bienestar?
¿Por qué fracasamos con nuestros propósitos de bienestar?[...]
Leer más¿Cómo podemos establecer KPIs en un programa de wellness corporativo?
¿Cómo podemos establecer KPIs en un programa de[...]
Leer másAyuno intermitente digital y otras técnicas para hacer un mejor uso de la tecnología
El ayuno intermitente digital es una práctica que[...]
Leer másDimensiones del bienestar: Bienestar financiero
Dimensiones del bienestar: Bienestar financiero Entre todas las[...]
Leer másMeditación y Mindfulness 9 técnicas para iniciarte.
Meditación y Mindfulness: 9 técnicas para iniciarte. La[...]
Leer másLa importancia del sueño en el Bienestar.
La importancia del sueño en el Bienestar Créame[...]
Leer másDimensiones del bienestar I: Bienestar social
Analizamos un enfoque más amplio del Bienestar más[...]
Leer más¿Cómo elegir tu deporte o entrenamiento?
Los beneficios físicos y emocionales del entrenamiento son[...]
Leer más4 estrategias para superar nuestros prejuicios.
Romper poco a poco los moldes de nuestros[...]
Leer másAbandonar hábitos negativos: 3 cambios para pasar a la acción
Durante los últimos meses se ha escrito mucho[...]
Leer másProgramas de bienestar en empresas y la fuga del talento
Tras dos años de pandemia, y sin un[...]
Leer másPropósitos de nuevo año: más allá del gimnasio y las dietas.
hora que hemos entrado en las primeras semanas[...]
Leer más¿Los programas de Wellness valen para todos los empleados?
Uno de los principales retos a la hora[...]
Leer másEl propósito empieza en los empleados
Desde hace varios años la definición de Propósito[...]
Leer másLos Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y Wellness
La Agenda de Desarrollo 2030 es un plan[...]
Leer másFormación online coaching
El Coaching es una actividad profesional relativamente nueva[...]
Leer másAlternativas para profesionales del Wellness más allá de los 45 años
El mercado del Wellness en general y del[...]
Leer másTres estrategias para implementar programas de Wellness corporativos
La OMS estima que actualmente unos 3.000 millones[...]
Leer más¿Es el Wellness Coaching una profesión de futuro?
l wellness coach (o entrenador del bienestar), es[...]
Leer más¿Se puede medir el bienestar y su impacto en negocio?
Hay una clara tendencia en las organizaciones a[...]
Leer más